Psicologia fenomenológico-existencial
O que você sente tem sentido.
Na fenomenologia existencial, a terapia parte da sua experiência, do jeito que você a vive, sem rótulos prontos. É assim que eu te ajudo a se conhecer melhor, compreender suas emoções e viver de um jeito mais autêntico.
Bruna Chagas, psicóloga, CRP 04/79591
Você tem se sentido assim?
Algumas das dificuldades mais comuns que levam uma pessoa a procurar terapia.
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Ansiedade
Preocupação que não desliga, aperto no peito, a cabeça sempre no que pode dar errado. Às vezes, cansaço e mesmo assim nada de sono.
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Tristeza e desânimo
Falta de vontade, um cansaço que não passa e a sensação de que as coisas perderam a graça.
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Estresse e esgotamento
Trabalho, casa, cobranças e prazos demais, e quase nenhum espaço para você.
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Luto e perdas
A morte de alguém, o fim de um relacionamento, uma mudança que doeu. Toda perda pede tempo e cuidado.
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Relacionamentos
Conflitos que se repetem, dificuldade de dizer não, medo da solidão ou de decepcionar quem você ama.
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Autoestima e insegurança
Comparação o tempo todo, autocrítica pesada e dificuldade de reconhecer o próprio valor.
Se você se reconheceu em algum desses pontos, a terapia pode ajudar. O primeiro passo é uma conversa.
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Prazer, eu sou a Bruna.
Sou psicóloga clínica e trabalho a partir da fenomenologia existencial. Na prática, isso quer dizer que eu não chego com uma explicação pronta sobre você. O que eu faço é ajudar você a se conhecer melhor, a compreender o que sente e a viver de um jeito mais parecido com quem você é.
Fora do consultório, gosto de esportes, de games, de filmes e séries, de bichos e de pegar a estrada de carro.
- Registro
- CRP 04/79591
- Abordagem
- Psicologia Fenomenológico-Existencial
- Formação
- Pendente
- Pós-graduação
- Pendente
Uma terapia que parte de como você vive o que vive
A minha abordagem é a fenomenologia existencial. O nome é comprido, a ideia é simples: antes de qualquer teoria sobre você, vem a sua experiência, do jeito que ela é para você.
Duas pessoas podem passar pela mesma perda, pela mesma ansiedade, pelo mesmo cansaço, e viver coisas completamente diferentes. Por isso eu não parto de um rótulo nem de um roteiro. Parto de você: do que te acontece, de como isso te afeta e do sentido que tem na sua vida.
É também uma abordagem existencial porque olha para questões que fazem parte de toda vida humana: as escolhas e o peso delas, as perdas, a liberdade, os vínculos, a angústia de não saber. Aqui, sentir essas coisas não é sinal de defeito. É ponto de partida para entender como você tem vivido e como quer viver.
- fenômeno
- substantivo. Do grego phainómenon: aquilo que se mostra, que aparece.
Na terapia, é isto que a gente faz: dá tempo e atenção para que a sua experiência apareça como ela é, sem pressa de explicar.
O que você encontra
- Escuta sem pressa, no seu ritmo.
- Perguntas que ajudam você a enxergar o que está vivendo.
- Espaço para olhar suas escolhas, inclusive as difíceis.
- Uma relação de confiança, de pessoa para pessoa.
O que você não vai encontrar
- Rótulos para explicar quem você é.
- Conselhos ou respostas prontas sobre o que fazer.
- Um roteiro igual para todo mundo.
- Promessa de prazo ou de resultado.
Como funciona, do primeiro contato às sessões
Cada etapa é combinada com você.
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Você me chama no WhatsApp
A gente conversa, você tira suas dúvidas e combinamos dia e horário.
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Primeira sessão
Um encontro para você contar o que te trouxe, no seu tempo, e para eu explicar como trabalho.
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Combinados
Acertamos juntos a frequência, o horário e como os encontros vão seguir.
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Sessões regulares
Os encontros seguem no ritmo combinado, e qualquer ajuste é conversado com você.
Valores e formas de pagamento são informados no primeiro contato, pelo WhatsApp.
Dúvidas frequentes
Não achou a sua? Pode perguntar pelo WhatsApp (abre em nova aba).
Preciso estar em crise para começar a terapia?
Não. Muita gente procura a terapia para se conhecer melhor, entender o que sente ou atravessar uma fase de mudança. Não é preciso esperar ficar insuportável.
Como é a primeira sessão?
É um encontro para você contar o que te trouxe, no seu tempo, e para eu explicar como trabalho.
Qual a duração e a frequência das sessões?
A frequência e o horário são combinados com você, de acordo com o seu momento. Os detalhes são passados no primeiro contato, pelo WhatsApp.
Como funciona o pagamento?
Os valores e as formas de pagamento são informados no primeiro contato, pelo WhatsApp.
Você vai me dizer o que fazer?
Não. Meu papel não é dar conselhos nem entregar respostas prontas. É ajudar você a enxergar com mais clareza o que está vivendo, para que as escolhas sejam suas.
Quanto tempo dura a terapia?
Não existe um prazo definido de antemão. O tempo depende do que você traz e do que vai fazendo sentido ao longo do caminho, e a gente conversa sobre isso sempre que for preciso.
O que eu falo na terapia fica em sigilo?
Sim. O sigilo é um dever previsto no Código de Ética Profissional do Psicólogo. O que é conversado na sessão fica entre nós, com as exceções que o próprio Código prevê.
Quando fizer sentido para você, me chama.
A primeira conversa é pelo WhatsApp. Você tira suas dúvidas e a gente combina um horário.
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